Dine spørsmål (vegetarisme): Hvordan ta vitamin- og mineralanalyse?

Hvor går man for å få en spesielt grundig blodanalyse? Og er det verdt det?


Hvor kan jeg ta test/analyse for å sikre at jeg har nok av vitaminer, mineraler, salter, etc? (Utover det som er mulig å teste hos legen)

For vitaminer bør du gå til legen å ta blodtester, dette er de mest pålitelige. Er det bare mineraler man lurer på, er en hårmineralanalyse en ganske sikker metode. Se for eksempel http://www.naturterapier.no/Produksjon/har_harmineralanalyse.htm. Denne pdf'en (Spørsmål og svar om hårmineralanalyser) har mye bra info om denne typen testing, spesielt på side 9 der sammenhengen mellom vitaminer og mineraler i disse testene påpekes: http://haranalyser.com/artikler/Sporsmal_og_svar_pa_norsk.pdf

Hilsen Thomas Hamre

(Ps. Dette svaret ble publisert 20.12.09. Det er ment å ta opp noe av det viktigste i det aktuelle spørsmålet. Det er altså ikke noe endelig eller perfekt svar. Har du kommentarer, et liknende spørsmål, eller ville du besvart dette annerledes? Bruk gjerne kommentarfeltet under!)

DINE SPØRSMÅL:
Neste spørsmål om vegetarisme: Melbehandlingsmiddel. Vegetarisk eller ikke? (20. Des)
Forrige spørsmål om vegetarisme: Er det uansvarlig å oppdra barn vegetarisk? (11. Des)
Fortsatt nysgjerrig? Les mer om spørsmålspalten eller send inn et spørsmål.


VEGETAR - DE 5 SISTE

Hvordan overbevise foreldre?
Er melk ok for veggiser?
Kan vegetarmat være enkel og billig?
Er brus vegetarisk?
Er soya kreftfremkallende?
(Se alle)
VEGAN - DE 5 SISTE

Er cider og øl vegansk
Vegetarisme og vinterslapphet
Er veganisme forenlig med husdyrgjødsel?
Sosiale utfordringer ved nytt kosthold
Er kumelk bra eller dårlig?
(Se alle)
MATLAGING - DE 5 SISTE

Hvor få tak i varer som seitan?
Vegetabilsk gelatin, hvor? Hva?
Oppskriften "virker" ikke, hva kan jeg gjøre?
Hermetiserte bønner vs. hjemmekokte
Forslag til 3-retters vegetarmeny som også faller i smak hos altetende
(Se alle)




Har du en kommentar?

Navn (vises)
E-post (vises ikke)
Lagre dette til neste besøk?
NORSKE VEGGISERSe flere >

FERSKE VEGAN & VEGETARGUIDER

 
I BUTIKKEN

 
SIST KOMMENTERT

 
I FORUMET AKKURAT NÅ

Krishnas Cuisine
 
Alt innhold © Norsk Vegetarforening og/eller andre informasjonsleverandører. Om oss | kontaktinfo.