Veganguide: Veganisme -gambling med helsa? (Vegansiden)

Det finnes mange gode argumenter for et vegansk kosthold kontra et konvensjonelt kosthold med mye animalske produkter.


På tross av de mange positive effektene ved å velge en plantebasert diett er det fortsatt mange som stiller spørsmål ved et vegansk kosthold. Har man større sjanse for å bli feilernært eller utvikle mangelsykdommer?

Mangelsykdommer og feilernæring er noe absolutt alle kan risikerer ved å ikke ta sin egen helse på alvor. Veganere som spiser variert, setter seg litt inn i ernæring, og inkluderer mest mulig forskjellig fra de ulike matvaregruppene trenger normalt sett ikke bekymre seg.

 
Gå videre til neste del: Hvilke næringsstoffer bør en som veganer være oppmerksom på? 
Gå tilbake til forrige del: Spise ute?
 

Veganguide på nett, del for del:

1: Hva er veganisme?
2: Hvorfor veganer?
    Del1: For deg selv og din egen helse
    Del2: For dyra
    Del3: For miljøet og en bedre verden
3: Hvordan bli veganer? Hvor begynner jeg?
4: Hva spiser veganere?
5: Den nye maten
6: Men, blir det ikke mye kjedelig og sunn mat da?
7: Spise ute?
8: Veganisme -gambling med helsa?
9: Hvilke næringsstoffer bør en som veganer være oppmerksom på?
10: Men, hva med proteiner?
11: Vanlige spørsmål / myter
12: Mer informasjon??



Har du en kommentar?

Navn (vises)
E-post (vises ikke)
Lagre dette til neste besøk?
NORSKE VEGGISERSe flere >

FERSKE VEGAN & VEGETARGUIDER

 
I BUTIKKEN

 
SIST KOMMENTERT

 
I FORUMET AKKURAT NÅ

Krishnas Cuisine
 
Alt innhold © Norsk Vegetarforening og/eller andre informasjonsleverandører. Om oss | kontaktinfo.