Du er her: Nyheter > Helse > Næringskilder og helse >

Mye frukt og grønt gjør deg glad

En ny studie utført på New Zealand viser at et kosthold rikt på vegetabilsk mat kan hjelpe på humøret.




 
FLERE NYHETER

På forsiden nå:

· Eksperter advarer mot oppdrettsfisk (10.06.13)
· Mors diett kan skade barnets utvikling (27.05.13)
· Melkefett gir høyere dødelighet (22.05.13)
· Hestekjøttskandalen økte vegetarsalg (09.04.13)
· Mye frukt og grønt gjør deg glad (05.04.13)



 
Spiser du rikelig med frukt og grønnsaker kan det ifølge en ny studie publisert i British Journal of Health Psychology føre til et bedret humør.

281 unge mennesker mellom 18-25 år oppga hva de spiste i løpet av en 21-dagers periode. Jo mer frukt og grønnsaker deltakerne spiste, jo roligere, lykkeligere og mer energiske følte de seg.

Det ble slått fast at humørforbedringene fulgte økt frukt- og grøntinntak og ikke omvendt, altså at godt humør gjorde at de spiste sunnere.


(Av Vigdis)

Denne nyhetssaken ble publisert 05. April 2013.
Neste sak om helseaspekter ved enkeltprodukter: Sykdom forårsakes oftest av kjøtt.


Likte du denne nyhetssaken?
Norsk Vegetarforening driver et bredt infoarbeid. Vi får til mye med lite. Kan du hjelpe oss å bli bedre?
Delta: · Bruk kommentarfeltet · Send tips om saker vi kan dekke · Andre måter du kan delta.
Bidra til å gjøre et stadig bedre infotilbud mulig - bli medlem og få fordeler. Eller gi en gave.
Nyheter: Hvorfor & hvordan | Mål i år | Oppnådd ifjor | Fokus nå.


Har du en kommentar?

Navn (vises)
E-post (vises ikke)
Lagre dette til neste besøk?
NORSKE VEGGISERSe flere >

FERSKE VEGAN & VEGETARGUIDER

 
I BUTIKKEN

 
SIST KOMMENTERT

 
I FORUMET AKKURAT NÅ

Krishnas Cuisine
 
Alt innhold © Norsk Vegetarforening og/eller andre informasjonsleverandører. Om oss | kontaktinfo.