Du er her: Nyheter > Helse > Diverse >

Mors diett kan skade barnets utvikling

De fleste gravide har mangel på det viktige mineralet jod, som gjerne kalles et vegetarproblem. Jodmangel kan i verste fall skade kognitiv utvikling hos det ufødte barnet.




 
FLERE NYHETER

På forsiden nå:

· Eksperter advarer mot oppdrettsfisk (10.06.13)
· Mors diett kan skade barnets utvikling (27.05.13)
· Melkefett gir høyere dødelighet (22.05.13)
· Hestekjøttskandalen økte vegetarsalg (09.04.13)
· Mye frukt og grønt gjør deg glad (05.04.13)



 
En ny britisk studie viser at to tredjedeler av gravide kvinner har en mild til moderat mangel på mineralet jod. Dette ble vist å ha en sammenheng med lavere IQ og leseferdigheter hos barn i alderen 8-9 år.

Jod er, sammen med kalsium, sink, D-vitamin og noen få andre stoffer spørsmål vegetarianere bør passe på. Denne nye rapporten viser at dette altså gjelder veldig mange flere enn bare veganere. 

Dette forholdet nevnes sjelden av journalister eller helseeksperter, som gjerne fremstiller veganisme og vegetarisme som spesielt vanskelig. Dette skaper i så fall et skeivbilde av vegansk og vegetarisk ernæring.

Jod er svært viktig for vekst og kognitiv utvikling, og gravide trenger 50 % mer enn andre. Forskerne fra universitetene i Surrey og Bristol konstaterte ifølge The Independent at alle gravide bør ta et kosttilskudd som inneholder jod, og at melk, yoghurt og fisk er de beste kildene.

Det blir også advart om at diverse tilskudd av tangprodukter bør unngås, da disse ofte inneholder store mengder jod, og kan føre til en overdose av mineralet.

Gravide og ammende bør innta 250 mcg jod daglig. Veganere anbefales gjerne å ta et tilskudd og bruke jodberiket salt.


(Av Vigdis)

Denne nyhetssaken ble publisert 27. Mai 2013.
Neste sak om andre helsenyheter: Kokt mat viktig for vår evolusjon.


Likte du denne nyhetssaken?
Norsk Vegetarforening driver et bredt infoarbeid. Vi får til mye med lite. Kan du hjelpe oss å bli bedre?
Delta: · Bruk kommentarfeltet · Send tips om saker vi kan dekke · Andre måter du kan delta.
Bidra til å gjøre et stadig bedre infotilbud mulig - bli medlem og få fordeler. Eller gi en gave.
Nyheter: Hvorfor & hvordan | Mål i år | Oppnådd ifjor | Fokus nå.


Har du en kommentar?

Navn (vises)
E-post (vises ikke)
Lagre dette til neste besøk?
NORSKE VEGGISERSe flere >

FERSKE VEGAN & VEGETARGUIDER

 
I BUTIKKEN

 
SIST KOMMENTERT

 
I FORUMET AKKURAT NÅ

Krishnas Cuisine
 
Alt innhold © Norsk Vegetarforening og/eller andre informasjonsleverandører. Om oss | kontaktinfo.