Med denne lokalguiden får du en oversikt over vegetar- og veganvennlige restauranter, kafeer m.m. i området.
Vi har selvsagt en tilsvarende oversikt over butikker og evt. andre tilbud.
Kafé Globus (http://www.globuskafe.no/index.html, Storgata 30, tlf 46 62 86 40)
(Denne lokalguiden er revidert av Vigdis Elise Hafsten i mars 2013.)
Noe du savner? Via kommentarfeltet bidrar du enkelt til å gjøre denne lokalguiden bedre!
Nyhet: Ernæringsfysiolog i ditt område!
Norsk Vegetarforenings helseansvarlig tilbyr nå konsultasjoner per telefon - over hele landet!
Kafé Globus (http://www.globuskafe.no/index.html, Storgata 30, tlf 46 62 86 40)
Skal ha vegansk samosa, linsesuppe, salat og andre vegetariske retter.
Aunegården (www.aunegarden.no, Sjøgata 29, tlf 77 65 12 34)
Skal ha minst et par vegetarretter på menyen.
Ban Thai (ban-thai.no, Kobbeveien 1, tlf 77 63 87 15)
Thai-restaurant som skal ha flere vegetariske retter på menyen, skal kunne lages vegansk på forespørsel.
Cafe Flyt (www.cafeflyt.no, Sjøgata 25, tlf 77 69 68 00)
Skal tilby vegetarburgere.
De 4 roser (de4roser.no,Grønnegata 38, tlf 92 04 04 44)
Restaurant og kafe skal kunne stille opp med soyamelk til kaffedrikker og vegetariske lunsjretter på menyen.
Emmas drømmekjøkken (www.emmaoglars.no, Kirkegata 8, tlf 77 63 77 30)
Skal bl.a. kunne tilby en vegan meny ved forhåndsbestilling. Relativt høy priklasse
Knoll og Tott (Storgata 62, tlf 77 66 68 80)
Skal ha en vegetariansk baguett på menyen, og kunne gjøre den veganvennlig og glutenfri.
Location Coffee (Fokus kino, Grønnegata 100, tlf 45 28 27 97)
Skal ha gode kaffedrikker som skal tilbys med soyamelk.
Lotus Vin og Mathus (Sjøgata 39, tlf 77 65 55 55)
Skal ha både veganmat og vegan dessert, samt flere vegetarretter tilgjengelig.
Meze Middelhavsrestaurant (www.restaurantmeze.no, Skippergt. 16A, tlf 77 65 90 00)
Skal ha et allsidig og vegetar- og vegantilbud (som kan tilpasses) på menyen.
Pastafabrikken (www.pastafabrikken.no, Sjøgt. 17a, tlf 77 67 27 82)
Skal bl.a. kunne tilby vegan pizza uten ost. Pastaen skal i all hovedsak inneholde egg.
Presis Tapas & Bar (circa.as, Storgata 36, tlf 77 68 10 20)
Skal kunne tilpasse div. retter egnet for veggiser på forespørsel og skal ha vegetariske retter på menyen.
Pust (Nerstranda senter, Nerstranda 9, tlf 77 63 65 42)
Skal kunne tilby alle sine kaffedrikker med vegan soya/plantemelk.
Rå Sushibar (www.raasushi.no, Grønnegata 83, tlf 77 68 46 00)
Skal ha vegetarisk/vegan maki på spisekartet.
Shanghai Wok (www.shanghaiwok.no, Skippergata 36, tlf 77 68 80 02)
Restautant med kinamat som skal ha vegetar wok på spisekartet med valgfri saus
Sivertsens Kafe (Vestregata 48, tlf 77 65 54 34)
Skal være et utelukkende vegetarsted med tilbud om veganmat, plantemelk i kaffedrikker, veganske bakeverk m.m.
SOLID (Storgata 73, tlf 77 61 54 00)
Kafe/bar som skal ha kaffedrikker med soyamelk som alternativ til alle typer vegetarianere.
Thai House Restaurant (www.thaihouse.no, Storgata 22, tlf 77 67 05 26)
Skal ha flere vegetariske og veganske retter.
Vegetarisk pizza i Tromsø? Både Yonas, Dolly Dimple og Peppes Pizza tilbyr pizza uten kjøtt, men basert på ost med animalsk løpe, som ikke er vegetarisk. Samtlige skal kunne lage vegan pizza uten ost på forespørsel.
Andre vegan- og vegetarguider for Nord-Norge:
Bodø | Mo i Rana | Alta | Narvik | Kirkenes | Harstad
Vil du møte veganere og vegetarianere fra Nordland, Troms og Finnmark?
På Nord-Norgeseksjonen på forumet kan du utveksle tips, dele erfaringer, møte og lære fra veganere og vegetarianere som bor nær deg! Forumet er gratis og åpent for alle.
Skal ha minst et par vegetarretter på menyen.
Ban Thai (ban-thai.no, Kobbeveien 1, tlf 77 63 87 15)
Thai-restaurant som skal ha flere vegetariske retter på menyen, skal kunne lages vegansk på forespørsel.
Cafe Flyt (www.cafeflyt.no, Sjøgata 25, tlf 77 69 68 00)
Skal tilby vegetarburgere.
De 4 roser (de4roser.no,Grønnegata 38, tlf 92 04 04 44)
Restaurant og kafe skal kunne stille opp med soyamelk til kaffedrikker og vegetariske lunsjretter på menyen.
Emmas drømmekjøkken (www.emmaoglars.no, Kirkegata 8, tlf 77 63 77 30)
Skal bl.a. kunne tilby en vegan meny ved forhåndsbestilling. Relativt høy priklasse
Knoll og Tott (Storgata 62, tlf 77 66 68 80)
Skal ha en vegetariansk baguett på menyen, og kunne gjøre den veganvennlig og glutenfri.
Location Coffee (Fokus kino, Grønnegata 100, tlf 45 28 27 97)
Skal ha gode kaffedrikker som skal tilbys med soyamelk.
Lotus Vin og Mathus (Sjøgata 39, tlf 77 65 55 55)
Skal ha både veganmat og vegan dessert, samt flere vegetarretter tilgjengelig.
Meze Middelhavsrestaurant (www.restaurantmeze.no, Skippergt. 16A, tlf 77 65 90 00)
Skal ha et allsidig og vegetar- og vegantilbud (som kan tilpasses) på menyen.
Pastafabrikken (www.pastafabrikken.no, Sjøgt. 17a, tlf 77 67 27 82)
Skal bl.a. kunne tilby vegan pizza uten ost. Pastaen skal i all hovedsak inneholde egg.
Presis Tapas & Bar (circa.as, Storgata 36, tlf 77 68 10 20)
Skal kunne tilpasse div. retter egnet for veggiser på forespørsel og skal ha vegetariske retter på menyen.
Pust (Nerstranda senter, Nerstranda 9, tlf 77 63 65 42)
Skal kunne tilby alle sine kaffedrikker med vegan soya/plantemelk.
Rå Sushibar (www.raasushi.no, Grønnegata 83, tlf 77 68 46 00)
Skal ha vegetarisk/vegan maki på spisekartet.
Shanghai Wok (www.shanghaiwok.no, Skippergata 36, tlf 77 68 80 02)
Restautant med kinamat som skal ha vegetar wok på spisekartet med valgfri saus
Sivertsens Kafe (Vestregata 48, tlf 77 65 54 34)
Skal være et utelukkende vegetarsted med tilbud om veganmat, plantemelk i kaffedrikker, veganske bakeverk m.m.
SOLID (Storgata 73, tlf 77 61 54 00)
Kafe/bar som skal ha kaffedrikker med soyamelk som alternativ til alle typer vegetarianere.
Thai House Restaurant (www.thaihouse.no, Storgata 22, tlf 77 67 05 26)
Skal ha flere vegetariske og veganske retter.
Vegetarisk pizza i Tromsø? Både Yonas, Dolly Dimple og Peppes Pizza tilbyr pizza uten kjøtt, men basert på ost med animalsk løpe, som ikke er vegetarisk. Samtlige skal kunne lage vegan pizza uten ost på forespørsel.
Andre vegan- og vegetarguider for Nord-Norge:
Bodø | Mo i Rana | Alta | Narvik | Kirkenes | Harstad
Vil du møte veganere og vegetarianere fra Nordland, Troms og Finnmark?
På Nord-Norgeseksjonen på forumet kan du utveksle tips, dele erfaringer, møte og lære fra veganere og vegetarianere som bor nær deg! Forumet er gratis og åpent for alle.
(Denne lokalguiden er revidert av Vigdis Elise Hafsten i mars 2013.)
Noe du savner? Via kommentarfeltet bidrar du enkelt til å gjøre denne lokalguiden bedre!
Nyhet: Ernæringsfysiolog i ditt område!
Norsk Vegetarforenings helseansvarlig tilbyr nå konsultasjoner per telefon - over hele landet!
Har flere tilegg jeg
- Meze gresk-tyrkisk resturant i skippergata 16A, rett ved tromsøbrua har en vegetar meny med 3 retter, flere vegetariske foretter. har noe vegansk og er veldig behjelpelige om du ber om tilpasset mat. Anbefaler for vegetarianere å spise samlingstalerkenen av foretter, uten akkar. Prisklasse middels får en middag til rett under 200.
- Lotus i sjøgata 39 har to vegetar retter på menyen, og lager misosuppa vegetariansk om du ber om det. Ene hovedretten er vegansk. Har også vegansk sorbet til dessert.
- Rå sushibar åpnet i 2010 i lokaler i grønnegata 83 like ved aurora kino, de lager vegansk/vegetarisk sushi, 170 for 14 biter.
- pust kaffebaren på nerdstranda kan lage alle sine kaffer med soyamelk.
- Knoll og tott i storgata 62 er en lekker lunch bar med smakfulle baguetter, de har en vegetarbaguett på menyen men du kan også komponere din egen veganske baguett, de lager glutenfritt på forespørsel.
- Om man vil ha god pizza så har både yonas, dollys og peppes vegetariansk pizza, som blir vegansk uten ost men desverre ingen av dem som tilbyr melkefriost. alle har glutenfribunn.
- shanghai wok skippergata 36 tvers overfor tromsøbrua lager kjempe god vegetarisk wok med tofu, der får du velge den sausen du vil ha slik at den kan varieres i det uendelige og lages både vegansk og glutenfri.
jeg spiser masse ute :-P
Sivertsens kafe har nå åpent hver kveld unntatt søndager. De har utelukkende vegetar/vegan mat. Anbefales på det varmeste! Byens hyggeligste kafe.:)
Jeg har opplevd å finne kjøtt på vegetarpizzaen jeg bestillte på Yonas, og fikk bare sure miner og ingen unnskyldning når jeg klagde. Anbefales altså IKKE.
Sivertsens kafe har nå åpent tirsdag-fredag fra 16.00-00.00 og lørdag 14.00-01.30 :)
Ikke glem Ban Thai på Kvaløysletta. De har flere vegetariske retter på menyen som jeg tror også er veganske. Grønnsaker i grønn karri er supergod, og det samme er frukt (!!) i rød karri! Man får STORE porsjoner til veldig ok pris. Maten er helt autentisk og betjeninga superhyggelig.
Vi har tre innvandrerbutikker i Tromsø. To ligger ved Nerstranda senter og en ligger i gågata. De har alle ferske grønnsaker og frukt. Her får du bønner, linser, tofu, krydder med mer til en rimelig penge. Jeg er stamkunde! :D
Presis Tapas og Bar (Storgata 36) funker superbra! De tilpasser også rettene hvis du ber om det, slik at de har flere vegetariske retter enn det kan se ut som. (litt dyrt da!)
- Skal du handle inn dagligvarer på vanlig butikk er Coop Extra på Bjerkaker (Strandvegen 140, 9006 Tromsø) et veldig godt alternativ! De har et rikt utvalg på ferdige soyaprodukter i frysedisken, samt mye vegetarisk/vegansk i tørrvarehylla også (ferdig falafel-mix, plantemelk, vegansk sjokolade).
- Også ICA Supermarked på Langnes (Huldervegen 8, 9016 Tromsø) har godt utvalg av vegetariske og veganske produkter. Her finner du bl.a. Quorn, soyais, veganske kaker, tofu og plantemelk.
Internasjonale butikker:
- Orientalsk Matvarebutikk (Storgata 81, 9008 Tromsø).
- Internasjonalt Matsenter (Strandgata 19(?), 9008 Tromsø). Best utvalg på nøtter og frø!
+ en til jeg ikke husker navnet på, ligger i Storgata der den krysser ved Fiskerigata.
Kaféer:
- Location coffee (kinokaféen/Aurora Fokus Kino, Grønnegata 100, 9008 Tromsø) lager utrolig god kaffe og har soyamelk!
- Solid bar (Storgata 73, 9008 Tromsø) tilbyr soyamelk.
- 4 roser kafé (Grønnegata 38, 9008 Tromsø) tilbyr soyamelk til kaffen og har en del vegetariske lunsjretter på menyen.
Rema - 1000 på K1 på Langnes har større utvalg av vegan produkter , frukt og grønt.
coop prix,
Gitta Jønssons veg 2
9012 Tromsø
soy is, ris is,vegansk ost,vegan smør, plantemelk, nøtter og frø, vegan sjokolade, kjeks osv.
Life
Amfi Veitasenteret
Storg. 102
9008Tromsø
Telefon77659960
tofu, vegan pølse, Velami "salami" påleggspølse, agar, vegansk godteri,næringsgjær,linfrøolje og mm.
Sivertsens Kafe har igjen nye åpningstider: tirsdag til torsdag 16.00-00.00, fredag 14.00-01.00 og lørdag 12.00-01.00. Mandag og søndag stengt. All maten, inkludert kaker og annen bakst er nå vegansk og man kan få soyamelk, rismelk og havremelk i kaffen uten at det koster noe ekstra. Godt utvalg i økologiske vin- og ølsorter.
Tofu er lettest tilgjengelig på Alanya i Storgata. De andre internasjonale butikkene virker å ha tofu mer sporadisk. Alanya har også seitan på boks, av typen Mock Duck og lignende.
Ellers har jeg merket meg at prisene på Alpro soyayoughurt er satt ned siden i fjor, både på Rema 1000, Copp Extra og Coop Prix (vet ikke om det er flere butikker som fører dette). Nå koster en firepakning med fruktyoughurt rundt 22 kr, altså ikke så mye mer enn tilsvarende produkter fra Tine.
Jeg har i dag lagt inn kommentarene skrevet ovenfor i selve guiden. Tusen takk for bidrag! Har du som leser dette flere tips? F.eks. steder som bør legges til, eller oppføringer i guiden som bør endres? Da håper jeg DU legger inn en kommentar :-)
Istanbul Kebab House i Storgata 45 har falafel-meny (tallerken med falafel + pommes frites + salat + brus) og rullefalafel. Den indiske restauranten som ligger rett ved siden av (samme adresse), Indian House, skal også ha flere vegetarretter.