Vegetarisk og vegansk ernæring
Det er mange helsefordeler ved vegetarisme og veganisme - og noen få ulemper. Norsk Vegetarforening gir deg fakta om begge deler.
| Vegetarisk helseguide Kortfattet og presis innføring i ernæring for vegetarianere Vegan helseguide En i hovedsak identisk innføring, spesielt tilpasset veganere Trygge anbefalinger Viktige helseråd for alle, oversikt over anbefalte infokilder. |
Litteratur Bøker og hefter som går litt mer i dybden. Få enda mer ut av kostholdet ditt! Næringsstoffer De få næringsstoffene veganere bør være spesielt obs på. Artikler Tekster fra bladet Vegetarnytt som tar opp viktige temaer. |
Lære mer? Besøk gjerne den solide og inspirerende nettsiden til Helsepersonell for plantebasert ernæring.
Har du en kommentar?