Favorittsmoothie

Jeg har aldri vært et frokstmenneske, så en smoothie er derfor perfekt for meg. Den smoothien her er best med blodappelsiner (eller røde appelsiner, som bama fant ut at de ville kalle det fordi de mente det ville selge bedre hvis det ikke hadde ordet blod i navnet sitt), men det går selvfølgelig også an å bruke vanlige appelsiner.

3-4 blodappelsiner
3-4 bananer
2,5 dl frosne jordbær
1-2 pasjonsfrukt

Press juicen ut av appelsinene.

Bland sammen de frosne jordbærene, bananen og appelsinjuiven i smoothie-maskin.

Til slutt, etter du har blendet de øvrige ingrediensene til en jevn smoothie, legger du i innholdet i pasjonsfruktene og kjører blenderen noen sekunder til.

(Du kan legge i pasjonsfrukten med en gang, men da blir frøene gjerne knust i biter i stedet for å være hele).



Mer fra Marte Bergsengs blogg hos Norsk Vegetarforening:
Neste innlegg: Vitamin D nyhet!
Forrige innlegg: Å være ernæringsstudent

Marte Bergseng studerer ernæringsfysiologi, liker rawfood - og er veganer.
Om Marte | Innlegg på bloggen | Andre blogger | Om bloggprosjektet