Norsk Vegetarforening > Blogger > Marte Bergseng

Favorittsmoothie

I min absolutte favoritt av smoothier er blodappelsin en av hovedingrediensene.

AV MARTE BERGSENG
Dette er et personlig blogginnlegg. Følgelig er det ikke nødvendigvis representativt for Norsk Vegetarforening.


Jeg har aldri vært et frokstmenneske, så en smoothie er derfor perfekt for meg. Den smoothien her er best med blodappelsiner (eller røde appelsiner, som bama fant ut at de ville kalle det fordi de mente det ville selge bedre hvis det ikke hadde ordet blod i navnet sitt), men det går selvfølgelig også an å bruke vanlige appelsiner.

DSCN1730 (640x566).jpg3-4 blodappelsiner
3-4 bananer
2,5 dl frosne jordbær
1-2 pasjonsfrukt

Press juicen ut av appelsinene.

Bland sammen de frosne jordbærene, bananen og appelsinjuiven i smoothie-maskin.

Til slutt, etter du har blendet de øvrige ingrediensene til en jevn smoothie, legger du i innholdet i pasjonsfruktene og kjører blenderen noen sekunder til.

(Du kan legge i pasjonsfrukten med en gang, men da blir frøene gjerne knust i biter i stedet for å være hele).



Mer fra Marte Bergsengs blogg hos Norsk Vegetarforening:
Neste innlegg: Vitamin D nyhet!
Forrige innlegg: Å være ernæringsstudent

Marte Bergseng studerer ernæringsfysiologi, liker rawfood - og er veganer.
Om Marte | Innlegg på bloggen | Andre blogger | Om bloggprosjektet




Har du en kommentar?

Navn (vises)
E-post (vises ikke)
Lagre dette til neste besøk?
UKENS OPPSKRIFT

Sjokoladepuffer (vegan)
Dette er julegodis som er kjempeenkel å lage!

FERSKE VEGAN & VEGETARGUIDER

 
I BUTIKKEN

 
SIST KOMMENTERT

OSO Miljøfond   Krishnas Cuisine
I FORUMET AKKURAT NÅ

Rawganik - Rawfood og superfood
 

april 2011:
Kokekurs
(Stavanger) Arr: NV

feb - jun 2011:
Nybegynner matkurs
(Oslo) Arr: NV

feb - jun 2011:
Ny giv matkurs
(Oslo) Arr: NV

Aktivistenes kokebok
Alt innhold © bloggerne, Norsk Vegetarforening og/eller andre informasjonsleverandører. Om oss | kontaktinfo.